Anxiété en bas âge

Il existe plusieurs moyens pour faire face à l’anxiété, un phénomène malheureusement trop fréquent dans notre société, qui n’épargne pas nos petits. Voici des stratégies à intégrer au quotidien pour agir de façon proactive en prévention. Ces stratégies sont aussi pertinentes pour aider à limiter les manifestations et les impacts lorsque vous y êtes confrontés.

Anxiété de performance

En grandissant dans notre société qui valorise la performance, il arrive chez certains enfants que les évaluations deviennent beaucoup trop stressantes et que le souci de réussir pèse lourd. Voici quelques stratégies qui peuvent diminuer les impacts qu’entraîne l’anxiété de performance.

Posture de yoga pour enfants

Un tronc bien fort pose les bases pour développer le contrôle postural, l’équilibre, la coordination des mouvements de tout le corps, et ce, jusqu’aux gestes fins du bout des doigts. Découvrez la posture de yoga pour enfants : la posture de l’arbre.