Les fonctions exécutives, quand m’en inquiéter?

Les fonctions exécutives sont le chef d’orchestre du cerveau, qui dirige les étapes d’une activité, du chemin pris pour y arriver et de son résultat. Ce sont les aspects du fonctionnement de notre cerveau qui nous permettent de planifier, gérer notre temps, s’organiser et se contrôler. Elles sont nécessaires afin de compléter une action dans […]

Anxiété et pleine conscience

Saviez-vous que? La pleine conscience réfère au fait d’être conscient de ce qui émerge lorsque nous sommes intentionnellement attentifs au moment présent, sans jugement de l’expérience en cours. Elle peut notamment être réalisée à travers différentes activités comme la méditation, le yoga et le tai-chi. Alors qu’elle peut aider les enfants de tout âge n’ayant […]

Automatiser les lettres pour mieux écrire

L’enfant ne doit pas avoir à penser à la façon de tracer ses lettres lorsqu’il écrit. Elles doivent être automatisées. C’est comme marcher. Nous n’avons pas besoin d’y penser, nous le faisons tout simplement.